韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.限制负重:跟骨是足部承受重量的重要部分,骨折后应尽量避免在受伤足上施加重量。通常建议在骨折愈合阶段使用拐杖或其他辅助工具,以减少对跟骨的压力。这种减负措施通常需要持续6到8周,具体时间依据骨折程度和愈合进展而定。
2.制动:通过石膏或夹板固定来限制踝关节和足部的活动,有助于保持骨折断端位置稳定并促进愈合。制动的时间一般为4到8周,根据患者骨折情况不同略有调整。
3.康复训练:一旦骨折有一定愈合基础,逐步进行功能锻炼是必要的。早期介入一些简单的踝关节活动和小腿肌肉力量训练有助于恢复足部功能。具体康复计划应在专业医生或物理治疗师指导下执行。
跟骨骨折保守治疗强调在不同阶段采取适当措施以促进愈合和功能恢复,期间应注意监测骨折愈合情况,遵循医嘱,避免过早负重和不当活动。
