刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:不规律的饮食习惯和过多摄入刺激性食物(如辛辣食物、咖啡因和酒精)可以引起胃部不适。缺乏足够的膳食纤维也会影响肠道蠕动,引发便秘。
2.压力和焦虑:精神紧张和焦虑会影响消化系统,导致胃部不适感,并可能改变正常的排便模式。
3.消化不良:这是由于胃酸分泌过多或过少,或者因为胃动力障碍而导致的一种状态,会引起上腹部不适和便秘。
4.胃肠道疾病:某些疾病,如胃炎、胃溃疡、肠易激综合征或炎症性肠病等,可能同时引起胃部不适和便秘。
5.药物副作用:某些药物,如抗抑郁药、镇痛药和治疗高血压的药物,可能引发胃部不适或改变排便习惯。
6.生活方式:久坐不动的生活方式和水分摄入不足也可能是便秘的诱因之一。
及时寻求医疗专业人员的建议可以帮助诊断具体问题并得到有效的治疗。日常保持均衡饮食、增加纤维摄入量、保证充足的水分,以及定期锻炼,有助于改善这些症状。
