吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.酒精对身体的影响可能会持续数小时至一天以上,导致脱水、胃部不适和电解质失衡。茶中含有咖啡因,具有一定的利尿作用,可能加重脱水症状。饮用茶时应注意多补充水分。
2.茶叶中的单宁酸可能会刺激胃黏膜,尤其是在空腹状态下,可能导致胃部不适或恶化宿醉后引起的胃痛。在进食后适量饮用茶更为合适。
3.柠檬茶、生姜茶等温和的草本茶具有舒缓作用,有助于缓解宿醉所带来的头痛和恶心,但仍需适度饮用。
4.绿茶和红茶中的抗氧化剂有助于减少体内的氧化应激反应,但高浓度饮用可能导致不适。
饮酒过量后第二天饮茶时应选择温和茶类,并适度饮用,避免增强脱水和胃部不适。