杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,主要影响关节,引起慢性炎症和疼痛。如果病情处于控制状态,适度的运动可以帮助保持关节灵活性和肌肉力量。
2.行走是一项低强度的运动,对于大多数类风湿关节炎患者来说是安全的。研究表明,规律的步行能够改善心血管健康、增进关节功能,并减少疲劳感。
3.在急性发作期,某些患者可能会因疼痛或关节肿胀而暂时无法行走。这时应按照医生建议进行休息和医疗干预,以缓解症状。
4.为了确保行走的安全性,类风湿关节炎患者在行走时可以穿戴合适的鞋子以提供良好的支撑,选择平地且不滑的路面。使用辅助工具如手杖可能会对部分患者有所帮助。
5.定期与风湿病专科医生沟通,可以根据最新的病情调整运动计划,确保锻炼的有效性和安全性。
虽然类风湿关节炎可能影响到日常活动,但合理的行走锻炼通常有益于病情管理和总体健康。