耳鸣按摩哪个部位

病情分析：按摩耳鸣常通过刺激特定部位改善症状。主要涉及三个关键区域：颈项、耳廓及头部。

1.颈项：

a.背部的风池穴，位于后脑勺下方，两侧大筋凹陷处。

b.颈椎两侧，用指腹轻轻按压可促进血液循环。

2.耳廓：

a.耳垂和耳屏是常见的按摩区域，用拇指和食指来回揉搓。

b.摇动整个耳廓有助于放松周围肌肉。

3.头部：

a.百会穴在头顶中心，轻压帮助减轻紧张。

b.太阳穴位置，通过打圈按揉缓解压力。

按摩不仅可能改善耳鸣，还可以帮助缓解紧张和疲劳。若症状持续或加重，应及时就医。