管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.胎动监测:每天固定时间数胎动,通常建议早、中、晚各一次,每次至少一个小时。如果每小时胎动少于3-5次或者24小时内少于10次,应及时就医。
2.产前检查:定期进行产前检查,包括超声波检查和胎心监护,以确保胎儿在子宫内生长发育正常。
3.专业咨询:如发现胎动减少或有其他异常感觉,立即联系医生。医生可以通过检查判断是否需要进一步处理。
4.休息与饮食:保持充足的休息和均衡的饮食,有助于维持良好的体力和精神状态,对胎儿发育也有积极影响。
在孕晚期,胎儿逐渐进入骨盆,胎动可能会有所减少,但仍应保持一定的规律性和强度。如果胎动显著减少或出现异常情况,应及时寻求专业医疗建议。