杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.消化系统问题:
胃肠道功能紊乱:舌苔厚白常见于消化不良、胃炎或便秘等胃肠道问题,这些可能导致食物滞留和菌群失衡。
营养不良:某些营养素摄入不足,特别是维生素B族、维生素C或铁缺乏,可能影响舌苔状态。
2.口腔卫生:
不良口腔卫生习惯可能导致细菌滋生,使得舌苔变厚,并可能伴随裂纹。
忽视舌头清洁:没有定期清洁舌头以去除食物残渣和细菌,也会加重舌苔堆积。
3.身体整体健康:
脱水:液体摄入不足可能导致口干,从而影响舌苔的外观。
健康状况:一些慢性疾病如糖尿病或免疫系统疾病可能反映在舌头的变化上。
及时保持良好的口腔卫生、均衡饮食和充足的水分摄入有助于改善这种情况。如症状持续或恶化,应考虑就医,以排除潜在的健康问题。