刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.鸡肉蔬菜汤
材料:500克鸡胸肉、2根胡萝卜、1个洋葱、2根芹菜。
制作:将材料切块,放入锅中,加水煮沸后炖煮1小时。
营养:富含蛋白质和维生素,有助于增强体力。
2.黄豆猪骨汤
材料:200克黄豆、500克猪骨。
制作:黄豆提前浸泡一夜,与猪骨一起放入锅中,加水煮沸后小火炖煮2小时。
营养:富含钙和磷,能促进骨骼健康。
3.鱼头豆腐汤
材料:1个鱼头、200克豆腐、几片姜。
制作:鱼头洗净与豆腐和姜片一起放入锅中,加水煮沸后小火炖煮1小时。
营养:提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于提高免疫力。
4.冬瓜排骨汤
材料:500克排骨、300克冬瓜、少许枸杞。
制作:排骨焯水、冬瓜去皮切块,与枸杞一起放入锅中,加水煮沸后小火炖煮1.5小时。
营养:利尿消肿、补充蛋白质,对缓解病症有辅助作用。
5.玉米胡萝卜瘦肉汤
材料:200克瘦肉、2根玉米、3根胡萝卜。
制作:瘦肉切块焯水,玉米和胡萝卜切块,一起放入锅中,加水煮沸后小火炖煮1小时。
营养:富含膳食纤维和维生素,帮助提升患者的整体营养水平。
合理选择这些具有高营养价值的汤品,可以为多发性骨髓瘤患者提供必要的营养支持,有助于提高生活质量。平时还需注意低盐、低脂饮食,避免过度油腻的食物摄入。
