陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:使用温和无刺激性的保湿霜,每天至少涂抹两次,尤其是在清洁面部后。含有神经酰胺、透明质酸或甘油等成分的保湿产品效果较好。
2.避免刺激:停止使用任何可能导致皮肤刺激的化妆品或护肤品,如含有酒精、香料、酸类(如水杨酸、果酸)的产品。
3.温和清洁:选择温和、不含皂基的洁面产品,每天用温水洗脸,不要使用热水或冷水,以减少对皮肤的刺激。
4.减少外界因素影响:保护皮肤避免暴露在极端气候条件下,如强风、寒冷或阳光直射。如需外出,应佩戴防晒帽并使用广谱防晒霜。
5.抗炎措施:如果皮肤炎症严重,可以使用含有低浓度氢化可的松的非处方药膏,但不建议长期使用,最好在医师指导下使用。
6.使用抗过敏药物:根据需要,可口服抗组胺药物,如氯雷他定或西替利嗪,以减轻瘙痒症状。
7.及时就医:如果自我护理措施无效或症状明显加重,应尽快咨询皮肤科医生,以便获得专业诊断和治疗方案。
正确的皮肤护理和合理的生活方式可以有效缓解脸上爆皮、泛红、刺痛和发痒的症状,并预防其复发。