武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.羊肉富含优质蛋白质、维生素B群和铁元素,每100克羊肉约含有20克蛋白质和2.6毫克铁,能够帮助补充身体所需的营养。
2.大闸蟹亦是高蛋白低脂肪的海鲜食品,每100克蟹肉含有约16克蛋白质,并且富含钙、磷等矿物质,有助于骨骼健康。
3.传统中医认为某些食物组合可能会引起不适,但现代医学研究尚未发现具体的生理基础来支持这种观点。
4.同时食用这些食品仅在少数情况下可能会导致消化不良,如有胃肠道敏感或某些特定疾病的人群应慎重选择饮食搭配。
综合以上信息,羊肉和大闸蟹可以一起食用,但需注意个人体质和健康状况。