感冒时打喷嚏,流鼻涕怎么办

病情分析：感冒时出现打喷嚏和流鼻涕的症状，主要是因为病毒感染导致鼻黏膜炎症和分泌物增加。对于这些症状，可以采取以下措施进行缓解：

1、休息和保暖：充足的休息有助于增强免疫力，促进身体恢复。同时，保持温暖，避免受凉。

2、多喝水：饮水可以帮助稀释鼻腔分泌物，减轻鼻塞症状。温水、清汤、果汁等都可以适量饮用。

3、盐水洗鼻：使用生理盐水或自行调配的淡盐水清洗鼻腔，可以有效缓解鼻塞和流鼻涕症状。洗鼻时应注意水温适宜，避免过热或过冷。

4、使用加湿器：室内空气干燥会加重鼻腔不适，使用加湿器增加空气湿度，可以帮助缓解鼻腔干燥和刺激。

5、避免刺激性物质：远离烟雾、灰尘、强烈气味等刺激性物质，减少对鼻黏膜的刺激，减轻打喷嚏和流鼻涕的症状。

6、适当药物治疗：如果症状较重，可以在医生指导下使用一些缓解症状的药物，如抗组胺药、鼻腔减充血剂等。但需注意，不建议长期使用鼻腔减充血剂，以免产生依赖性和反弹现象。

以上措施可以帮助缓解感冒引起的打喷嚏和流鼻涕症状。如症状持续加重或伴有其他严重症状，应及时就医。