王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
降温的主要方法包括药物退烧、物理降温和充分休息。药物退烧通常使用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方药物。物理降温方法如温水擦浴、适当减少衣物覆盖等,也能帮助降低体温。补充足够的水分,以防发烧导致脱水。
如果发烧持续时间过长或伴有其他严重症状,建议及时就医,以确定病因并进行相应治疗。合理饮食和充足休息对恢复健康也十分重要。