病情描述： 怎么缓解手腕疼
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
2.控制饮食，尽量减少含盐、油、糖食物的摄入量，因为它们可能会影响人体内部水分平衡，从而导致手腕疼痛。
3.选择合适的运动，如游泳、有氧运动和体操，这些运动能够帮助人体保持正常的血液循环，也有助于缓解手腕的疼痛。
4.让手腕休息，利用一些安全的手腕支架或者夹子来支撑手腕，减轻腕部的负荷，避免重复性的体力运动，以免加重手腕的疼痛。