产后手腕疼怎么办

病情分析：产后手腕疼的治疗方法主要有：

1.首先应该采取适当的休息，以减轻手腕的压力，避免运动过度或者经常性地重复同一项运动。

2.运用物理治疗，如低频磁场治疗、超声治疗、电刺激、针刀治疗等，以及中药温敷、热敷、拔罐等。

3.在正常情况下，也可以选择正确的药物治疗，如抗炎药、鎮痛药等，以减轻疼痛。

4.根据手腕的伤害情况，有时可能需要行手术治疗，以修复损伤的部位，以达到更好的治疗效果。

5.使用护腕，以辅助支撑手腕，减少疼痛感。

6.注意食物搭配，多食用富含钙、磷、蛋白质等营养物质的食物，有助于促进骨骼的发育和修复。

7.多进行低强度的轻微运动，如深呼吸练习，拉伸运动，改善肌肉的活动能力，以及促进血液循环，缓解疼痛。

2023-02-27