病情描述： 孩子缺锌吃哪些食物
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、粗粮：孩子缺锌是可以通过吃粗粮来补充锌元素的，在粗粮中含有的锌元素是比较丰富的，不仅能够补充锌元素，还可以补充其他的一些微量元素，对孩子的身体健康是有帮助的。
2、瘦肉汤：孩子缺锌还可以通过吃瘦肉汤来补充，瘦肉汤中不仅含有丰富的铁元素，也含有一定量的锌元素，对孩子来说是比较适合的，可以制作瘦肉汤来给孩子饮用，以达到补锌的作用。孩子一旦缺锌，及时进行补充确实是很重要的，如果情况严重的还需要到医院接受治疗。
2023-04-14