小孩睡前喝牛奶好吗

2023-06-20
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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:小孩睡前喝牛奶是可以的,因为牛奶含有蛋白质和钙等营养成分,对于小孩的生长发育具有很好的促进作用。同时,喝牛奶也可以让小孩在睡前感到舒适和安全,从而更容易入睡。

然而,需要注意的是,如果小孩有乳糖不耐受或者牛奶过敏等问题,就不应该让他们喝牛奶。此外,喝太多的牛奶可能会导致小孩消化不良或者肥胖等问题,所以建议控制每天的饮用量。最好在儿科医生的指导下,根据小孩的实际情况来确定是否适合睡前喝牛奶。

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