陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁:保持面部干净是防止毛孔堵塞的关键。每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤,并避免使用含有大颗粒的磨砂膏或刺激性的化学物质。
2.去角质:定期去除角质层可以帮助消除堵塞在毛孔中的油脂和死皮细胞。使用温和的去角质产品并按照说明使用。
3.收缩毛孔:收缩毛孔的产品可以帮助缩小毛孔的大小。其中一些产品包含鞣花酸或果酸等成分,可帮助去除老化的皮肤细胞并促进新细胞的生长。
4.美容仪器:一些美容仪器也可以帮助改善毛孔粗大问题,例如电子洁面刷、紫外线疗法仪或者冷/热敷面膜等。
5.饮食:饮食对皮肤健康也有很大影响,适量摄入富含维生素A、C和E的食物,如西红柿、胡萝卜、菠菜等。
6.避免暴晒:良好的防晒习惯可以预防过度暴晒并减少皮肤老化。选择适合你皮肤质地和活动水平的防晒产品,并避免在强烈日光下逗留太久。
