陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.冷敷:将冰块包裹在毛巾中,然后轻轻敷在红肿的区域上,每次约15分钟,可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.休息:给受伤的部位休息,并避免过度用力或运动。休息可以帮助身体恢复。
3.提高患处位置:如果可能,尽量保持患处抬高,以减少血流到该区域,从而减轻肿胀。
4.注意饮食:选择健康的饮食,摄入足够的水分,这有助于促进身体的康复。
5.观察症状:如果红肿的症状持续恶化、伴随其他严重症状(例如发热、呕吐等),或者持续超过数天,建议咨询医生寻求进一步的建议和治疗。
总之,对于任何健康问题,请务必咨询医生或专业医疗人员以获取准确的诊断和治疗建议。