保健品有什么作用呢

病情分析：保健品是指一些含有一定营养成分或具有保健作用的食品或药品。它们可以起到一些特殊的作用，如下所示：

1、补充营养：保健品补充身体需要的维生素、矿物质和其他营养成分，帮助人们满足日常饮食中无法获得的营养需求。

2、增强免疫力：某些保健品可能包含有益于身体免疫系统的成分，因此可以帮助增强免疫力，预防感染。

3、降低患病风险：保健品中一些成分可以改善人体内环境，从而减少患病的风险。

4、减轻压力：某些保健品可能包含具有镇静作用的成分，可缓解压力，并有助于改善睡眠。

虽然保健品有这些作用，但并不是所有的保健品都适合每个人。在使用保健品之前，请务必咨询医生或专业人士的意见。

2023-10-16