怎样才能减肥快

病情分析：减肥快，一般情况下应该科学的安排饮食，并且应该注意要合理地进行运动，养成有规律的运动习惯，饮食习惯这样对于减肥是非常有效果的，合理营养，合理饮食也可以提高身体的素质，有利于身体的健康，有规律的生活习惯，失眠习惯和饮食习惯也可以提高身体的免疫力，避免一些疾病的发生。合理营养和利饮食也可以提高身体的素质，有利于健康减肥。