刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白质饮食:恢复期需要大量蛋白质以修复组织。可以选择鱼类、鸡肉、瘦肉、豆类、蛋类和乳制品等高蛋白质食物。
2.高纤维饮食:有助于预防便秘,保持肠道健康。全谷物、蔬菜、水果、豆类等食品富含膳食纤维。
3.充足的水分摄入:每天应保证至少8杯水,有助于排毒,保持体内平衡。
4.少量多餐:避免一次性进食过多,减轻消化系统负担。建议每天进食5-6次,每次少量为宜。
5.限制糖和精制碳水化合物:避免高糖、高脂肪及油炸食品,这些食物可能增加体重和影响恢复。
6.摄入抗氧化剂丰富的食物:蓝莓、西红柿、菠菜等富含抗氧化剂,有助于增强免疫力。
7.控制盐分摄入:过多的盐分会导致水肿和高血压,应尽量减少加工食品和腌制食品的摄入。
合理的饮食在卵巢癌手术后的康复过程中起着至关重要的作用。关注营养均衡,保持良好饮食习惯,有助于提高生活质量和身体健康。