按摩和艾灸哪个效果好

按摩和艾灸主要是通过不同的方式来达到相同的目的，他们都可以起到很好的舒筋通络，而且具有活血化瘀的效果。按摩主要是通过一定的手法促进于身体表面的肌肉，通过经络穴位来调节各个脏器和器官组织之间的平衡，达到加快身体的新陈代谢，有助于调理身体，达到身体保健的方式。艾灸主要是通过艾灸的热力和药力给身体进行温热的刺激，这样可以起到通过经脉来传导身体，起到营养平衡的效果，达到防治疾病的目的。