张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.豆浆含有一定量的草酸,虽然相对于其他食物并不算高,但长期大量饮用可能会增加草酸钙结石的形成风险。建议每天摄入适量,不宜过量。
2.尿结石种类不同,饮食也有所区别。例如,草酸钙结石是最常见的一种,占所有尿路结石的80%左右。此类患者应减少草酸摄入,避免菠菜、甜菜等高草酸食物。
3.饮水是防治尿结石的重要措施之一。建议每天饮水量不少于2-3升,以稀释尿液,减少矿物质沉积的机会。
4.避免高盐、高蛋白饮食。高盐饮食会增加尿钙排泄,而高蛋白饮食则会导致尿酸和氧化钙增加,加剧结石形成。
5.多吃富含纤维素的食物,如蔬菜、水果和全谷物,有助于促进肠道健康,减少结石形成。
适量饮用豆浆无碍,但需结合整体饮食结构进行调整和控制。
