喝畅意乳酸菌会不会胖

2021-09-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:乳酸菌并不会发胖,因为这种饮品中富含丰富的蛋白质微量元素和氨基酸,尤其是乳酸菌的含量比较多,可以起到帮助消化的效果。其中所富含的动物蛋白属于优质蛋白质量比较低,不会导致体内能量过剩,而且乳酸菌还可以增加热量的消耗,是体内多余的能量尽快的消耗,但是在喝的时候也要注意好适量,如果每天喝有酸菌的话,最好不要超过250毫升,如果喝多的话容易导致身体肥胖。
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