刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白质食物:
瘦肉、鱼类、鸡蛋等富含优质蛋白质,有助于修复组织和增强免疫功能。
奶制品如牛奶、酸奶和奶酪,也能提供丰富的蛋白质和钙质。
植物性蛋白如豆类、坚果和豆腐,对于不喜欢动物蛋白的人群,是良好的替代选择。
2.富含维生素和矿物质的食物:
新鲜蔬菜和水果,如西兰花、胡萝卜、西红柿、橙子和浆果,富含抗氧化剂,有助于抵抗自由基对细胞的损伤。
全谷物如糙米、全麦面包和燕麦,提供丰富的B族维生素和纤维素,有利于保持肠道健康。
3.易消化的食物:
白粥、米饭、面条等容易消化的碳水化合物,适合胃口不佳或有消化问题的患者。
清蒸、煮炖的做法,比油炸或烧烤更有利于消化系统。
4.保持水分摄入:
每天应至少饮用1.5至2升的水,以帮助排毒和维护身体正常运作。
果汁、汤类和草药茶也可以作为补充液体的来源,但应避免过多糖分和咖啡因的摄入。
调整饮食结构,合理搭配各种食物,有助于提高化疗期间的生活质量,减少治疗副作用,促进康复进程。
