月经量少该怎么调理

病情分析：导致月经量少的原因也是有非常多种的，主要是来月经时流血比较少或者月经来潮的时间短等，如果月经量少的话也可能会出现一些症状，在平时生活中的调理是非常重要的，尤其是要注意好饮食，在月经来临的前一周要避免一些辛辣生冷类型的食物。在日常生活中也要保持好足够的休息，尤其是避免出现一些疲劳等现象，预防出现一些新陈代谢过低。