陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常范围:理想的血压范围为高压(收缩压)120mmHg以下和低压(舒张压)80mmHg以下。高压108和低压82处于正常范围内,尽管舒张压稍微高于理想值。
2.心率:正常成年人静息状态下的心率通常在60至100次/分钟之间。心率102略高,称为窦性心动过速。可能与情绪紧张、运动后、摄入咖啡因、脱水或其他原因有关。
3.健康影响:持续的高心率可能增加心脏负担,长时间持续需注意排查是否存在甲状腺功能亢进、贫血或其他潜在疾病。
4.生活方式因素:应关注日常饮食、运动和情绪管理。适度锻炼、均衡饮食和维持心理健康可以帮助控制心率和血压。
定期监测血压和心率是重要的健康维护措施。如果心率长期偏高且无明显诱因,应咨询专业医师进行进一步评估。
