刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量是改善顽固性便秘的常见方法。每日摄入至少25至30克的纤维可以促进肠道健康。大量饮水也有助于软化粪便,建议每天摄入约2升水。
2.定期运动:规律的身体活动能够促进肠道蠕动,提高消化效率。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。
3.药物治疗:对于饮食和生活方式调整效果不佳的顽固性便秘,可能需要使用药物。常用的药物包括容积性泻药、渗透性泻药,以及刺激性泻药。医生可能会根据具体情况开具处方药。
4.生物反馈疗法:对于因盆底肌功能障碍导致的便秘,生物反馈疗法可以帮助训练正确的排便动作,改善症状。
5.手术干预:在极少数情况下,可能需要考虑手术方法解决慢性便秘,如存在肠梗阻或其他解剖异常。
顽固性便秘的治疗需要鉴别潜在病因并采取个性化治疗方案,建议患者积极与医生沟通,遵循医嘱,以获取最佳治疗效果。