张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉劳损:长期保持不良姿势,如低头看手机、久坐办公,容易导致颈部和腰部肌肉过度紧张,引发酸痛。此类情况常见于上班族,尤其是需要长时间坐在电脑前工作的人群。
2.椎间盘突出:椎间盘位于脊椎骨之间,起到缓冲作用。当椎间盘受压过大时,其纤维环破裂,髓核突出,就可能压迫神经根,引起疼痛。此种情况多见于中老年人或从事体力劳动的人群。
3.关节退化:随着年龄增长,颈椎和腰椎的椎间关节可能出现退行性变化,如骨质增生,这会导致局部的炎症和疼痛。此类问题一般在40岁以上人群中较为普遍。
4.外伤影响:意外跌倒或交通事故可能导致脊椎受到急性损伤,从而引发疼痛。
5.其他病理因素:某些系统性疾病如类风湿性关节炎、骨质疏松等也可能导致颈椎和腰椎部位的疼痛。
如出现持续性或严重的酸痛,应及时就医,通过专业检查确定具体原因并进行适当治疗。保持正确的坐姿和适度锻炼有助于预防和缓解这些问题。