徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.脖子筋扭痛最常见的原因是姿势问题,例如长时间低头看手机、电脑或睡觉时枕头高度不合适。这些行为会导致颈部肌肉持续紧张,进而引发疼痛。
2.外力因素如突然转动头部、剧烈运动或受寒等也可能导致颈部肌肉拉伤或扭伤,从而出现疼痛和活动受限。
3.情绪压力过大可能诱发肌肉紧张,使颈肩部更容易感到僵硬和酸痛,这与神经系统对肌肉的调节功能改变有关。
4.中医认为“上火”可能是一种身体炎症反应的外在表现,如口腔溃疡、咽喉肿痛等。但这些症状与肌肉损伤无关,因此不能将“上火”作为脖子筋扭痛的直接病因。
如果脖子筋扭痛伴随红肿、明显运动障碍或长期无法缓解,应尽早就医检查是否存在骨骼、神经或其他疾病问题。
