徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生:每天早晚刷牙,并使用漱口水,以减少口腔细菌滋生。此举有助于防止感染加重。
2.饮食调理:多饮用温水,同时增加新鲜水果和蔬菜的摄入,如梨、西瓜等具有清热作用的食物。避免辛辣、油炸或过甜的食物,以防刺激口腔黏膜。
3.局部处理:可以使用无菌棉签蘸取生理盐水轻轻清洁脓泡周围,保持局部干燥。市面上有一些消炎止痛的药膏,可以在医生指导下适量使用。
4.充足休息:保证睡眠时间,避免熬夜,以增强身体的自愈能力,帮助减少上火症状。
5.调节情绪:长期的压力和情绪波动也可能导致上火,因此保持心情舒畅和适当的锻炼有利于缓解不适。
如在采取以上措施后症状未见改善,或者出现发热、疼痛加剧等情况,应及时就医,以获取专业的治疗和建议。定期的生活习惯调整有助于降低复发的可能性。