杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.唾液分泌减少:上火时,人体内热加重,会导致唾液腺功能紊乱,进而减少唾液的分泌。唾液对于保持口腔湿润非常重要,当唾液分泌减少时,口腔会感到干燥。
2.口腔黏膜损伤:上火会使口腔黏膜变得更加脆弱,容易受到刺激和损伤。这种情况下,口腔内环境变得不稳定,更容易出现溃疡等症状。
3.免疫力下降:上火通常与睡眠不足、饮食不规律及精神压力大等因素相关,这些因素都会影响免疫系统的正常功能。当免疫力下降时,身体对于细菌和病毒的抵抗力减弱,容易发生感染,导致口腔溃疡。
4.维生素缺乏:上火往往伴随着维生素尤其是维生素B群和维生素C的摄入不足。这类维生素对保持口腔健康至关重要,它们参与细胞再生和修复。如果缺乏这些维生素,口腔容易发生溃疡和发炎。
5.饮食问题:辛辣、油腻的食物会加重体内的热量积累,增加上火的风险。这类食物还会直接刺激口腔黏膜,使其产生不适和损伤。
6.消化系统问题:上火往往伴随消化系统的异常,如胃热或便秘,这些问题可以通过反射作用影响口腔,导致口干和溃疡。
预防上火引起的口干和口疮,可以从注意饮食均衡、增加维生素摄入、保持充足睡眠和良好心态等方面入手,同时避免过多食用辛辣食物。保持良好的口腔卫生也非常重要,有助于减少口腔疾病的发生。