袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.充分休息和水分补充:身体需要足够的休息来对抗感染,多喝水有助于稀释痰液并促进其排出。
2.使用祛痰药:市面上有多种非处方祛痰药,可帮助减少喉咙中的痰量,促进呼吸顺畅。
3.局部治疗措施:盐水漱口可以缓解喉咙不适,使用加湿器增加空气湿度也可能有助于缓解症状。
4.避免刺激性食物和环境:尽量避免吸烟、饮酒及辛辣刺激性食物,以防止对喉咙的进一步刺激。
5.寻求医疗帮助:若症状持续或加重,尤其是伴随发烧、严重咳嗽等,应及时就医以确定是否存在更为严重的健康问题。
在采取这些步骤时需注意观察症状变化,必要时向医生咨询以获取个性化的建议和治疗方案。
