袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:久坐时,尤其是在双腿交叉或不良坐姿下,可能会压迫到支配足部感觉的神经,如腓总神经。当这些神经受到压力时,会干扰其传导功能,导致麻木感。
2.血液循环受限:长时间保持固定姿势可能会使得某些部位的血液流动受限。特别是坐姿导致的膝盖弯曲会影响下肢静脉回流,使得脚部暂时性缺乏足够的血液供应,产生麻木感。
3.肌肉紧张:固定不动的坐姿还可能引起足部肌肉的紧张,这种紧张可以影响局部的神经和血管,从而导致麻木。
4.恢复过程:一旦站立并改变姿势,血液循环和神经传导逐渐恢复正常,麻木感通常会随之消失。
为了减轻这种情况,应注意经常变换姿势、避免长时间的腿部交叉及定时活动身体。如果麻木感持续存在,建议咨询专业人士以排除潜在的健康问题。