袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.在怀孕期间,由于子宫增大和荷尔蒙变化,孕妇更容易出现静脉曲张和血液循环问题。长时间坐立可能会压迫下肢的静脉,导致血流不畅,从而引起脚部麻木和肿胀。
2.孕期长时间保持同一姿势不仅可能导致下肢麻木,还可能增加深静脉血栓形成的风险。这是一种较为严重的情况,若有持续或加重的疼痛、肿胀等症状,应及时就医。
3.建议每隔1小时起来活动5到10分钟,做一些简单的拉伸动作,以促进血液循环。抬高双腿或者穿弹力袜也可以帮助缓解症状。
孕期保持良好的活动习惯对母婴健康都有益处。如果感到明显不适或症状加重,及时咨询医生是非常重要的。