烟酒对高血压、高血糖和高血脂的危害程度是多少

病情分析：吸烟和饮酒对高血压、高血糖和高血脂都有显著的危害。

1.高血压：

吸烟会导致血管收缩和心率加快，从而引发血压升高。研究表明，吸烟者患高血压的风险比不吸烟者高20%至30%。

饮酒尤其是长期大量饮酒，会导致血压升高。每天摄入超过20克酒精（约2杯酒）可使高血压风险增加近70%。

2.高血糖：

吸烟会降低胰岛素敏感性，使得身体对糖的调节能力变差，增加患2型糖尿病的风险。吸烟者患上高血糖或糖尿病的概率比不吸烟者高30%至40%。

适量饮酒可能有助于降低糖尿病风险，但过量饮酒则可能导致血糖水平波动和代谢紊乱。

3.高血脂：

吸烟会影响脂类代谢，降低高密度脂蛋白胆固醇（HDL，即“好”胆固醇），同时增加低密度脂蛋白胆固醇（LDL，即“坏”胆固醇），从而提高动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。

过度饮酒也会导致血脂异常，增加甘油三酯水平，引发高脂血症。

吸烟与饮酒均会显著增加高血压、高血糖和高血脂的风险，应尽量避免以保持健康。