吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.喝水漱口:喝完中药后立即用温水漱口,可以帮助稀释和冲洗口腔中的残留物,减轻苦味。同时,多喝水也有助于减少口腔内的中药残留。
2.吃一些小零食:选择口味比较清淡的零食,如饼干或面包,可以帮助中和口中的苦味。但应避免过多摄入糖分,以免影响身体健康。
3.嚼口香糖:嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌,从而稀释口腔中的苦味,并帮助清新口气。
4.薄荷茶或柠檬水:饮用薄荷茶或柠檬水可能会对消除口中的苦涩感有所帮助,因为这两者都具有较强的口味,可以掩盖中药的苦味。
5.注意服药时间:如果条件允许,可以在饭后服用中药,这样可以利用食物的味道来掩盖中药的苦味。
保持口腔清洁和适当的饮食习惯能够有效减轻喝完中药后的苦涩感。合理安排服药时间也是避免苦味的重要措施。