唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:成人的正常血压通常为120/80mmHg以下。如果血压一直保持在这个范围,通常不需要药物干预。
2.高血压诊断标准:如果多次测量收缩压在140mmHg以上或舒张压在90mmHg以上,则可能被诊断为高血压,需要根据具体情况考虑药物治疗。
3.生活方式影响:健康的饮食、适当的运动、戒烟限酒以及控制体重等生活方式调整,可以有效帮助维持正常血压水平。
4.高血压前期:若血压处于120-139/80-89mmHg之间,即处于高血压前期,虽然不属于高血压,但应密切关注,调整生活习惯以降低发展为高血压的风险。
5.定期监测:即使血压正常,也建议定期监测,以便及时发现血压变化,并采取适当措施。
血压不高时,重点在于积极管理生活方式和定期检查,而非长期服药。一旦发现血压异常,应及时咨询医疗专业人员以获得个性化的健康建议。
