酒醉后饮用白开水还是茶叶水更好

2025-05-03
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:在饮酒后,饮用白开水比茶叶水更具有健康益处。

1.白开水有助于迅速补充体内失去的水分。酒精是一种利尿剂,会导致身体脱水。通过饮用白开水,可以有效地补充因饮酒而流失的水分,降低脱水带来的不适感。

2.白开水可以帮助稀释血液中的酒精浓度。由于酒精进入血液之后会被全身各个器官吸收和代谢,通过多饮白开水,可以加速血液循环,促进酒精的排出,从而缓解醉酒症状。

3.白开水不含其他刺激物质,有助于保护胃肠道。饮酒后胃肠道处于敏感状态,而茶叶中含有咖啡因、茶碱等物质,这些成分可能会进一步刺激胃黏膜,加重不适感。

相比之下,茶叶水虽然也含有大量水分,但其中所含的咖啡因可能会增加心脏负荷,尤其是对于一些存在心脏问题或高血压的人群。茶叶中的鞣酸还可能与酒精产生化学反应,影响身体对酒精的代谢,反而延长醉酒时间。

饮酒后应首选白开水,以便快速补充水分、稀释酒精并保护胃肠道,同时避免饮用含有刺激性成分的饮料,如茶叶水。

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