袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、补充水分:饮酒会引起身体脱水,因此喝足够的水有助于改善头痛状况。
2、休息:在酒醉后多休息,不要过度活动,让身体得以恢复。
3、吃易消化的食物:饮酒后应该吃些易消化的食物,如面包、饼干等,避免刺激和加重胃肠负担。
4、使用止痛药:如果头痛非常严重,可以使用一些非处方的止痛药来缓解疼痛,如布洛芬、阿司匹林等。
5、饮用姜茶:姜具有消炎、舒缓头痛的作用,可以尝试饮用姜茶缓解头痛。
头痛是饮酒后常见的反应,应该尽量避免过度饮酒,保持适度,同时也要注意健康饮酒的原则。