杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持肛门清洁:使用温水坐浴,每次大便后用温水冲洗肛门,避免使用粗糙的卫生纸,以减少刺激和摩擦。
2.改善饮食习惯:增加纤维摄入,多吃水果、蔬菜和全谷物,保持大便柔软,避免便秘加重症状。每天建议摄入25至35克纤维。
3.使用药物缓解:可以在医生指导下使用外用软膏或栓剂,这些药物通常含有局部麻醉剂或抗炎成分,有助于减轻疼痛和肿胀。
4.调整生活方式:避免长时间站立或坐着,适当活动促进血液循环,预防静脉压增高引发的痔疮加重。
5.避免刺激饮食:减少酒精、咖啡因和辛辣食品的摄入,这些可能会加重痔疮症状。
如果经过上述措施无明显改善,建议就医以获得专业治疗方案。定期复查肛门健康状况,以避免病情恶化。