张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能帮助缓解由于腰椎间盘突出引起的肌肉痉挛。
2.物理治疗:物理疗法是管理腰椎间盘突出的关键措施之一。包括热疗、冷疗、电刺激以及通过特定运动增强核心和背部肌肉。物理治疗有助于提高灵活性、减少疼痛,以及改善整体体态和功能。
3.生活方式调整:建议进行适度的锻炼以增强全身肌肉力量和耐力,促进新陈代谢。营养丰富的饮食对于恢复体重和维持健康非常重要。
4.心理支持:长期疼痛可能导致情绪问题,如焦虑和抑郁,进而影响睡眠和食欲。心理咨询或支持能够帮助患者更好地应对这些问题。
5.手术干预:在药物和物理疗法效果不佳且症状严重的情况下,手术可能成为必要选项,如微创椎间盘切除术以解除神经压迫。
通过积极的药物、物理治疗和生活方式调整,多数腰椎间盘突出患者可以显著改善症状和生活质量,从而稳定体重。这些方法不仅能缓解疼痛,也有助于恢复正常活动能力和饮食习惯。