腰间盘膨出并后突出是怎么回事

病情分析：腰椎间盘膨出和后突出是常见的脊柱问题，通常是由于椎间盘变性或劳损引起的。椎间盘是一种位于脊椎骨之间的软组织结构，负责缓冲和支持脊椎活动。当椎间盘出现膨出或后突出时，可能对周围神经造成压迫，引发疼痛等症状。

1.腰椎间盘膨出：指椎间盘纤维环完整，但内部的髓核向外侧轻微突出。此阶段，纤维环未破裂，通常仅轻微影响神经根，因此症状可能较轻。

2.腰椎间盘后突出：椎间盘髓核通过纤维环的弱点或裂缝向后方突出，可能会压迫到脊髓或者神经根。此时，症状可能包括腰痛、腿部麻木、刺痛感，甚至行动困难。

3.统计数据表明，大约5%至20%的成年人在一生中会经历不同程度的椎间盘问题。大多数情况下，这种问题与年龄增长有关，因为随着年龄的增加，椎间盘变得更易退化。

4.风险因素包括长期的重体力劳动、不良坐姿、缺乏运动、肥胖等，这些都会增加椎间盘受损的机会。

为了预防和管理腰椎间盘膨出及后突出，建议保持适当的体重、进行规律的锻炼以增强背部肌肉力量，并注意姿势的正确性。这些措施有助于减少椎间盘进一步恶化的风险。