肥胖人群中有多少人成功减肥

2025-06-03
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医生回答(1)

魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:肥胖人群成功长期减肥的人数比例并不高。虽然多数人尝试减肥,但只有少数能够长期维持体重下降。

1.根据研究统计,约50%至70%的肥胖人群每年尝试至少一次减肥。

2.一项涉及多国的长期研究表明,仅有约20%的人能够通过饮食和运动在一年内将体重减少至少10%。

3.更长时间的观察发现,成功长期保持减肥效果的人数更少:只有不到5%的人能在五年后仍然保持这些体重损失。

4.减肥成功率因个体差异、行为干预、社会支持以及心理因素等多个因素影响而不同。

肥胖人群中,部分人确实能成功减肥,但长期维持成果面临挑战,需制定可持续性计划。

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