牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.铁剂:铁缺乏是贫血性脱发的常见原因之一。铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁等可以帮助补充体内铁元素,纠正缺铁性贫血。成人每日通常需要60-120毫克的铁元素进行治疗,但具体剂量应根据个体血液检查结果和医生建议调整。
2.维生素B12:缺乏维生素B12也可能导致贫血和脱发。维生素B12补充剂可以通过口服片剂或注射方式提供。成人的标准每天摄入量通常为2.4微克,若缺乏则需增加摄入量。
3.叶酸:叶酸缺乏会影响红细胞的生成,从而导致贫血及相关脱发问题。叶酸补充建议每日0.4-1毫克,根据缺乏程度进行调整。
在服用任何补血药物前,应通过血液检查确诊具体缺乏的营养成分,并咨询医生以获得个性化的用药建议。过量补充可能引起不良反应或掩盖其他疾病症状,因此谨慎用药十分重要。