唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:
收缩压(高压)145mmHg和舒张压(低压)93mmHg符合高血压的标准。
根据大多数健康指南,高血压通常定义为收缩压140mmHg或更高,或者舒张压90mmHg或更高。
2.药物治疗指征:
如果血压持续在该水平,并且伴随其他心血管风险因素,如糖尿病、肾脏疾病或心血管疾病,则药物治疗可能是合适的。
单纯性高血压可能需要先通过生活方式调整来观察效果,如低盐饮食、增加体力活动、减重等。
3.生活方式改变:
饮食:减少钠摄入、增加水果蔬菜及全谷物类食物的摄入。
运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
戒烟限酒:戒烟并限制酒精摄入量。
决定是否开始使用药物治疗应基于完整的临床评估,包括其他健康指标和风险评估。在采取任何新的医疗措施之前,应咨询专业医生进行全面诊断。
