杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.调整饮食结构:
避免摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。这些食物容易导致尿酸快速升高,触发痛风。
控制酒精摄入,特别是啤酒和烈性酒,这些饮品会显著增加患痛风的风险。
增加碱性食品的摄入,如蔬菜、水果和低脂乳制品,有助于减少尿酸沉积。
多喝水,每日饮水量建议达到2-3升,以促进尿酸排泄。
2.药物干预:
痛风急性发作时,可使用非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症,例如布洛芬或双氯芬酸,但需遵医嘱服用。
某些患者可在医生指导下使用秋水仙碱进行治疗,但应考虑其副作用。
长期尿酸水平较高者,可在专业医生的指导下使用别嘌醇或非布司他等降尿酸药物,用于降低尿酸生成或促进排泄。
3.改善生活方式:
保持健康体重,肥胖会加剧痛风的发生及复发。
适度运动可增强身体代谢能力,建议选择低强度活动如散步或游泳,避免剧烈运动诱发痛风急性发作。
定期监测血尿酸水平,通过检查了解病情变化并及时调整治疗方案。
持续出现饭后痛风疼痛加剧的情况,可能提示饮食习惯需要全面评估与调整,同时建议就医寻求专业指导以获得更准确的诊断和治疗方案。