孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理影响:射精可以释放身体的压力和紧张,帮助身体进入放松状态。研究表明,性活动后体内会释放褪黑素和催产素等激素,这些激素有助于促进睡眠质量。频繁射精可能导致性疲劳,对于一些人来说可能减少活力和能量。
2.心理影响:性高潮后通常伴随一种身心放松的感觉,这对缓解焦虑和改善情绪可能有积极作用。如果这种习惯演变成一种需要满足才能入睡的行为,可能会导致心理依赖,对其他缓解压力的方法忽视。
3.长期健康影响:适度的性活动对身体健康一般是有益的,但过度频繁可能导致一些身体不适,例如前列腺不适或性疲劳。在极端情况下,可能需要专业咨询或调整习惯以确保不会对身体造成持久负面影响。
每个人的身体状况和反应不同,适度的频率和科学的生活方式有助于维持健康的身体和精神状态。