龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理需求:婴儿的胃容量较小,通常每隔几小时就需要进食。饥饿是宝宝夜醒的常见原因。尿布湿了或有排便也会使宝宝在夜间醒来。
2.环境因素:环境中的变化可以影响宝宝的睡眠。噪音、温度不适宜(过热或过冷)、光线太亮等都会导致夜醒。
3.健康问题:身体不适如感冒、发烧、鼻塞、肠绞痛等可能导致宝宝频繁醒来。如果宝宝在夜间出现持续哭闹,并伴有其他症状,如发热,应考虑是否存在健康问题。
4.心理因素:分离焦虑在某些发展阶段会出现,尤其是在6到9个月大的时候。这个时期的宝宝可能因为想要父母的陪伴而在夜间醒来。
5.牙齿萌出:乳牙萌出过程可能会引起牙龈疼痛,使宝宝在夜间更容易醒来。
合理应对宝宝夜醒,可以通过调整喂养时间、改善睡眠环境和舒缓宝宝情绪来帮助他们更好的入睡。
