张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:抗炎药物如非甾体类抗炎药可以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解因紧张导致的不适。医生可能会推荐局部镇痛剂以帮助减少局部区域的疼痛。
2.物理治疗:理疗方法包括牵引、热敷及冷敷等,可以帮助改善血液循环,减轻疼痛和僵硬。专业的理疗师可能会指导做一些针对颈部和肩部的拉伸与强化练习,以改善颈椎的稳定性和灵活性。
3.生活方式调整:保持正确的姿势对于颈椎病的管理至关重要。建议使用符合人体工程学的座椅,避免长时间低头或固定一个姿势。定期休息,并在工作时注意调整电脑屏幕的位置,以减少对颈部的压力。
4.非药物疗法:针灸、按摩以及中医推拿可能对某些患者有所帮助。这些方法可以通过刺激特定穴位来促进恢复。
5.手术治疗:对于严重病例,如果上述方法无法缓解症状,可能需要考虑手术干预。
通过多种措施的综合应用,可以有效缓解颈椎病引发的后脑和眼部不适,改善生活质量。
